Kalkulator kalorii

Twój ruch w ciągu dnia ogranicza się do niezbędnego minimum.

Czasami podejmujesz lekką aktywność lub idziesz na spacer, ale robisz to sporadycznie.

Starasz się być w ruchu i dbasz o regularną, umiarkowaną aktywność fizyczną.

Prowadzisz aktywny tryb życia, a intensywny ruch jest stałym elementem Twojego tygodnia.

Jesteś w ciągłym ruchu i poddajesz swój organizm dużemu wysiłkowi niemal każdego dnia.

Twój poziom aktywności jest ekstremalnie wysoki i przypomina tryb życia zawodowego sportowca.